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拓展訓練

拓展訓練項目 [高空斷橋]

拓展訓練項目 [高空斷橋]
活動簡介:

經典拓展訓練項目高空斷橋是一個以個人挑戰為主的項目,屬于高空心理沖擊項目,整個過程需要獨立完成。“斷橋一小步,人生一大步”濃縮了這個項目的精華。

高空斷橋這個項目就是在距離地面高度為8米的高空搭起了一座獨木橋,而這個橋的中間卻是斷開的,間距1.2米-1.4米,要求所有隊員爬上8米的高空后,從一側邁到另一側,再從另一側邁回來,最后原路返回,要求隊員完成兩次跨越。

游戲目的:
通過空中斷橋活動提高公司員工的靈活性,增強員工面對挑戰時應具備的生存能力和適應能力,從而提升員工的綜合素質和無限潛能。適應變化,主動變化。

1)克服心理障礙,增強自信心
2)學會用平常心對待新的、嚴峻的挑戰
3)培養學員勇于進取,勇于創新的素質
4)突破心理舒適區
5)責任心與集體榮譽感

游戲類型:
戶外活動、團隊素質拓展游戲

游戲時間:
90分鐘/組

適合人數:
12-14人/組

所需道具:
安全帶、安全繩、安全帽、上升器、跳板

游戲規則:
1)沒系戴安全服的人員,不允許攀爬。
2)需隊友4人以上在下面充當地勤隊員負責拉緊安全繩索,切忌用繩索吊起操練中之隊友。
3)安全:地勤拉安全繩索之人員務必十分關注調節拉緊繩索,松弛有度,不可太緊,也不可太松弛。

高空斷橋玩法:
1)攀爬者穿好安全服。其他隊友為地勤人員,負責拉安全繩(進行過程中,各個成員輪流交換角色)
2)由計時人員下攀爬之口令開始,測量通過之時間,以全組人員,個別通過之時間之總和,加總起來最快的隊伍為優勝。

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